Gesund und Fit im Hallenbad Bissingen

Suchen Sie Bewegungsspaß und Entspannung unabhängig von Jahreszeiten und Terminplänen?
Dann tauchen Sie ein in die erfrischende und entspannende Welt des Wassers.
Aqua-Fitness hat sich nicht ohne Grund zu einer Trend-Sportart entwickelt.
Ob im Freibad bei heißen Temperaturen oder im Schwimmbad zur müden Herbstzeit.
Gönnen Sie sich den Fitmacher ganzjährig beim SV Bietigheim.

Ab Januar 2010 treffen wir uns zu folgenden Zeiten:

(Kurs 1)
              Ab 11.Januar 2010   14 Einheiten bei Martina Soccol
              Montags von 20:00 bis 20:45 Uhr im Hallenbad Bissingen
                    ! Dieser Kurs ist bereits ausgebucht !

(Kurs 2)
              Ab 15.Januar 2010    13 Einheiten bei Cathrin Haag
              Freitags von 20:00 bis 20:45 Uhr im Hallenbad Bissingen
                    ! Dieser Kurs ist bereits ausgebucht !

              Kurse ab Mai bis Juli 2010:

(Kurs 1)
             Donnerstags ab 06.Mai 2010 von 19:00 bis 19:45 Uhr
                  ! Dieser Kurs ist bereits ausgebucht !

(Kurs 2)
             Donnerstags ab 06.Mai 2010 von 20:00 Uhr - 20:45 Uhr

Anfragen zu den Kursen Telefonisch unter 07142-31699 oder ONLINE

Das Aquafitnessteam des SV Bietigheim
Cathrin Haag / Martina Soccol / Brigitte Staiger

Nicht nur ein Trend sondern immer beliebter wird das Training im Wasser mit Hilfe von neu entwickelten Übungsgeräten. AQUAFITNESS ist die revolutionäre zeitgemäße Weiterentwicklung der herkömmlichen Wassergymnastik. Angebote wie Aquafit, Aquarobic, Aquajogging, Aquastep, Aquapower sind die neuen Gesundheitssportarten im Wasser, welche allen Zielguppen, ob alt ob jung, Gelegenheit zur Teilnahme geben. Durch speziell entwickelte Trainingsgeräte wie Aquabelt, Aquaglove, Aquanoodle, Aquastep, etc. werden verschiedene Trainingsmöglichkeiten im Flach- und Tiefwasser praktiziert. Diese Geräte vermitteln dem Trainierenden ein völlig neues Bewegungsgefühl.

Das macht Freude!

Ziele:

Aquafitness soll die Gesundheit steigern und erhalten
(fast vollständige Gelenkentlastung, geringes Risiko der Überbelastung sowie der Verletzung)
Bewegung im Wasser soll Spaß machen
Training im Wasser soll das individuelle Fitness-Niveau verbessern (inhomogene Gruppen möglich)
Aquafitness soll Muskulatur und Herz-Kreislauf trainieren
Aquafitness soll ein physisches und psychisches Wohlgefühl erzeugen
Wiedereinsteiger und Neuanfänger können einfach mitmachen
Aquafitness soll Gleichgewichtssinn und Konzentration schulen
Aquafitness ist ein ideales Aufbautraining nach Verletzungen

Kosten:
8.- € pro Einheit für Nichtmitglieder
7.- € pro Einheit für SVB-Mitglieder

Gesundheitssport im SVB
Gesund und Fit, Oktober bis Ende April, Sonntags 17:15 Uhr - 18.15 Uhr
Maren Ulfers
in den Schneckengärten 5
D-74343 Sachsenheim
fon 07147-271 242
fax 07147-271 243
aquasport@t-online.de
www.aquasport-ulfers.de