Suchen Sie Bewegungsspaß und Entspannung unabhängig von Jahreszeiten und Terminplänen?
Dann tauchen Sie ein in die erfrischende und entspannende Welt des Wassers.
Aqua-Fitness hat sich nicht ohne Grund zu einer Trend-Sportart entwickelt.
Ob im Freibad bei heißen Temperaturen oder im Schwimmbad zur müden Herbstzeit.
Gönnen Sie sich den Fitmacher ganzjährig beim SV Bietigheim.
Kurse im Hallenbad Bissingen
Derzeitige Kurse Januar-April 2012 ausgebucht.
Neuanmeldungen wieder möglich für Kurs Mai-Juli 2012 jeden Do 20-20.45 Uhr (9 Einheiten)
Anfragen zu den Kursen Telefonisch unter 07142-31699 oder ONLINE
Das Aquafitnessteam des SV Bietigheim
Cathrin Haag / Martina Soccol / Brigitte Staiger
Nicht nur ein Trend sondern immer beliebter wird das Training im Wasser mit Hilfe von neu entwickelten Übungsgeräten. AQUAFITNESS ist die revolutionäre zeitgemäße Weiterentwicklung der herkömmlichen Wassergymnastik. Angebote wie Aquafit, Aquarobic, Aquajogging, Aquastep, Aquapower sind die neuen Gesundheitssportarten im Wasser, welche allen Zielguppen, ob alt ob jung, Gelegenheit zur Teilnahme geben. Durch speziell entwickelte Trainingsgeräte wie Aquabelt, Aquaglove, Aquanoodle, Aquastep, etc. werden verschiedene Trainingsmöglichkeiten im Flach- und Tiefwasser praktiziert. Diese Geräte vermitteln dem Trainierenden ein völlig neues Bewegungsgefühl.
Ziele:
Aquafitness soll die Gesundheit steigern und erhalten
(fast vollständige Gelenkentlastung, geringes Risiko der Überbelastung sowie der Verletzung)
Bewegung im Wasser soll Spaß machen
Training im Wasser soll das individuelle Fitness-Niveau verbessern (inhomogene Gruppen möglich)
Aquafitness soll Muskulatur und Herz-Kreislauf trainieren
Aquafitness soll ein physisches und psychisches Wohlgefühl erzeugen
Wiedereinsteiger und Neuanfänger können einfach mitmachen
Aquafitness soll Gleichgewichtssinn und Konzentration schulen
Aquafitness ist ein ideales Aufbautraining nach Verletzungen
Gesundheitssport im SVB Gesund und Fit, Oktober bis Ende April, Sonntags 17:15 Uhr - 18.15 Uhr Maren Ulfers in den Schneckengärten 5
D-74343 Sachsenheim
fon 07147-271 242
fax 07147-271 243 aquasport@t-online.de www.aquasport-ulfers.de
